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Nutrição baseada em ciência, adaptada à sua rotina.

Emagrecimento, saúde intestinal, doenças crônicas e nutrição esportiva com um acompanhamento individualizado para promover resultados consistentes e sustentáveis.

Minha proposta é mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser baseada em restrições extremas ou soluções prontas. Cada estratégia é construída considerando sua rotina, objetivos, preferências e momento de vida.

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Conheça os acompanhamentos

Atendimento individualizado

Sem protocolos prontos ou dietas padronizadas. Cada plano é desenvolvido de forma personalizada, respeitando sua realidade e seus objetivos.

Ciência aplicada à prática

Condutas fundamentadas nas melhores evidências científicas, traduzidas em orientações práticas e possíveis de serem colocadas em prática.

Acompanhamento próximo

Mais do que entregar um plano alimentar, acompanho sua evolução, ajusto estratégias e ofereço suporte durante todo o processo

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Como posso te ajudar?

Saúde Intestinal

Acompanhamento nutricional para pessoas que convivem com sintomas como estufamento, gases, constipação, diarreia, síndrome do intestino irritável (SII), intolerâncias alimentares, doenças inflamatórias intestinais e outras condições relacionadas à saúde do trato gastrointestinal

Emagrecimento

Estratégias individualizadas para perda de gordura, manutenção dos resultados e construção de hábitos duradouros, sem dietas restritivas. O acompanhamento é indicado tanto para pessoas que desejam emagrecer de forma natural quanto para quem faz uso de medicamentos para emagrecimento, oferecendo suporte nutricional para potencializar os resultados, preservar massa muscular e promover uma relação saudável com a alimentação.

Doenças crônicas

Acompanhamento nutricional para obesidade, diabetes, hipertensão, alterações do colesterol, doenças autoimunes e outras condições que se beneficiam de uma abordagem nutricional baseada em evidências.

Nutrição esportiva

Para praticantes de atividade física e atletas que desejam melhorar desempenho, recuperação, composição corporal e performance esportiva por meio de estratégias nutricionais individualizadas.

Minha forma de trabalhar.

  • Escuta: Cada consulta começa entendendo sua história, seus desafios, sua rotina e seus objetivos.
  • Planejamento: Construção de uma estratégia nutricional personalizada, respeitando sua realidade e preferências alimentares.
  • Acompanhamento: Ajustes contínuos ao longo do processo para facilitar a adesão e acompanhar sua evolução.
  • Resultados sustentáveis: O objetivo não é apenas alcançar resultados, mas construir hábitos que possam ser mantidos ao longo da vida.
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Muito prazer, sou José Neto.

Nasci em uma pequena cidade do interior de Minas Gerais, com menos de dois mil habitantes, onde aprendi desde cedo a valorizar relações próximas, simplicidade e cuidado com as pessoas.

Sou nutricionista formado pela Universidade de São Paulo (USP) e acredito que uma alimentação saudável precisa fazer sentido dentro da rotina de cada paciente. Por isso, meu trabalho vai além da entrega de um plano alimentar: procuro compreender seu contexto, seus desafios e construir estratégias que realmente possam ser mantidas ao longo do tempo.

Atuo com foco em emagrecimento, saúde intestinal, nutrição esportiva e acompanhamento de pessoas em uso de medicamentos para emagrecimento, sempre com uma abordagem baseada em evidências científicas e individualização do cuidado.

Fora do consultório, sou apaixonado por cinema e música, coleciono discos de vinil há mais de dez anos, gosto de cozinhar e divido a casa com meus dois gatos.

Minha
formação.

Nutricionista

Universidade de São Paulo (USP)

Pós-graduação

Nutrição de Precisão, Genética e Modulação Intestinal — IPGS

Certificação

Antropometria — CCAFE

Formação complementar

●​ Health Behavior Change: From Evidence to Action
●​ Introduction to Psychology — Yale University
●​ Cuidados Multidisciplinares em Cirurgia Bariátrica — Hospital Alemão Oswaldo Cruz
●​ Nutrição em Onco-hematologia — Onco Ensino / Hospital Israelita Albert Einstein

Cada pessoa precisa de um nível diferente de acompanhamento.

Enquanto algumas pessoas precisam apenas de ajustes pontuais, outras se beneficiam de um acompanhamento mais próximo para consolidar mudanças de hábitos e alcançar resultados consistentes.

Por isso, disponibilizo diferentes formatos de atendimento, permitindo que você escolha aquele que melhor se adapta às suas necessidades.

Consulta Nutricional Singular
Ideal para quem deseja realizar ajustes específicos na alimentação ou conhecer meu método antes de iniciar um acompanhamento contínuo.
R$ 367
●​ 1 consulta
●​ 30 dias de suporte via WhatsApp
●​ 1 avaliação de composição corporal
Agendar Consulta Singular
Acompanhamento Essencial
Para quem deseja reorganizar a alimentação, emagrecer, melhorar a saúde intestinal ou tratar uma condição clínica com acompanhamento próximo.
3 parcelas de R$ 300
● ​3 consultas
● ​90 dias de suporte via WhatsApp
●​ 3 avaliações de composição corporal
Quero o Plano Essencial
Acompanhamento Consolidação
Para quem busca mudanças mais profundas, construção de hábitos e manutenção dos resultados ao longo de seis meses.
6 parcelas de R$ 265
●​ 6 consultas
● ​180 dias de suporte via WhatsApp
●​ 6 avaliações de composição corporal
Quero o Plano Consolidação

Todos os formatos incluem

  • Plano alimentar elaborado de forma individualizada (quando indicado)
  • Suporte direto via WhatsApp
  • Avaliação de composição corporal
  • ​Prescrição de suplementação e/ou manipulação, quando necessária
  • Análise de exames laboratoriais e solicitação de exames, quando necessário
  • Aplicativo exclusivo com todas as informações da consulta
  • Mais de 50 receitas práticas e saudáveis
  • Cupons de desconto em lojas parceiras

Perguntas frequentes

Não. Os atendimentos são exclusivamente particulares. Caso seu convênio ofereçareembolso para consultas com nutricionista, forneço toda a documentação necessária para solicitação.

Sim. Os atendimentos podem ser realizados de forma presencial ou online, mantendo a mesma qualidade de acompanhamento.

A primeira consulta tem duração média entre 60 e 90 minutos. As consultas de acompanhamento costumam durar entre 40 e 60 minutos.

Na maioria dos casos, sim. No entanto, durante a consulta realizamos uma avaliação conjunta para entender qual estratégia faz mais sentido para o seu momento e seus objetivos. Dependendo da necessidade, outras ferramentas podem ser mais eficazes do que iniciar imediatamente com um plano alimentar tradicional.

Não. Caso você possua exames recentes, eles serão analisados durante o atendimento. Se houver necessidade, novos exames poderão ser solicitados.

Sim, sempre que houver indicação clínica ou esportiva. A suplementação é utilizada como complemento da alimentação, e não como substituição.

Sim. O acompanhamento nutricional é recomendado tanto para quem utiliza medicamentos quanto para quem não utiliza. O objetivo é preservar massa muscular, melhorar a qualidade da alimentação, minimizar possíveis efeitos adversos e favorecer resultados sustentáveis.

Sim. Atendo desde pessoas que praticam atividade física por qualidade de vida até atletas que desejam melhorar desempenho, recuperação e composição corporal.

Durante o período do acompanhamento, você poderá entrar em contato para esclarecer dúvidas, receber orientações e realizar ajustes sempre que necessário.

Caso tenha dúvidas, entre em contato. Terei prazer em indicar o formato de acompanhamento mais adequado para seus objetivos e necessidades.

Precisa de mais alguma ajuda? Entre em contato.

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